العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود : قصة حزينٍ صافي الحرذاقه أنا بذكرى ماصله خاطري ضاق باقوا به الاصحاب والوقت باقه وصار الضحيه بين باير وبواق يمشي وهو ماحس في كسر ساقه أمسى على ساقين وأصبح على ساق عازف العود : أسأل ولا تخفي عن الناس نشاد من غيرنا اللي حماها يطبون وهالحين حنا بخير وانعام واسعاد وحكامنا بأمر الشريعة يعدلون عبد العزيز اللي جلا شوك الاكباد عازف العود : البارحة نومي علي رأس كوعي= كن الرمد بصبي عيني مقرة يامل قلبا قام يرجف ضلوعي= يدق مثل الساعة المستمرة ماينفع الملقوع هل الدموعي = لو يصرط العبرات والريق مرة


الاطعمه التي تزيد وتخفف من حموضة المعده

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2014, 07:44 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Icon121221 الاطعمه التي تزيد وتخفف من حموضة المعده

اكتشفي الأطعمة التي تزيد وتخفّف من حموضة المعدة

لا شكّ في أن حموضة المعدة تنتج في الدرجة الأولى عن المأكولات التي نتناولها، لذلك سنطلعك على أبرز خمسة أطعمة تزيد الحموضة في المعدة، وخمسة أطعمة أخرى تخفف منها.

حاربي حموضة المعدة بخمسة أطعمة هي:

التفاح والموز: يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق من بين الفواكه كلها، أما الخيار وعصير التفاح فقد يكونان الأفضل للأشخاص الذين يعانون الحموضة.

الخضروات: كالملفوف والفاصوليا والبازيلاء، تلك الخضروات صحّية ولا تسبّب الحموضة، وإذا كنت من محبي البطاطا فجربي البطاطا المشوية وتجنّبي المقلية.

بياض البيض والدجاج والسمك: اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض، من الأغذية المثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.

الجبن القليل الدسم: لا مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة للمعرّضين للحموضة، فابتعدي عن الدسم قدر المستطاع واتجهي إلى منتجات الألبان القليلة الدسم.

الحبوب الكاملة: تجنبي الكربوهيدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدليها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة.

أما الأغذية التي تسبب حموضة المعدة فهي:

المأكولات الحرّيفة (الحارة): إن من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بالمعدة، وما هي الأوجاع التي قد تصيب المعدة بعد تناولها، ومن الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والاتجاه إلى أطعمة أكثر لطفاً.

الحمضيات: الحمضيات أحد أسوأ محفزات الحموضة، فإن كنت تعتقدين أنك معرّضة للحموضة، فابتعدي عن الحمضيات وعصائرها.

القهوة: بالنسبة للذين يعانون من حموضة مزمنة، من الأفضل تجنب القهوة، وتناول الشاي الأخضر بدلاً منها.

المقليات والمأكولات الدهنية: لا بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت العالي الدهن، أو المقرمشات المقلية، لأنها من محفزات الحموضة التي من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل.







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-19-2024, 09:30 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افتراضي ماهي الاطعمه التي تقوي مناعة الطفل وتقيه الامراض .. غيووم الصمت :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 09-14-2015 11:43 PM
الاطعمه التى تساعد على النوم؟؟؟ *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 04-16-2015 07:51 PM
حموضة المعدة.... *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 9 01-16-2015 07:57 AM
الاكلات التي تزيد القوة الجنسية (المقويات الجنسية) عزيزي طالب القوة الجنسية 2014 انفاس الورد منتدى الحياه الزوجيه 1 06-22-2014 09:26 PM
الاطعمة التي تزيد من طول شعرك ام عمر :: منتدى الصحه وفروعه :: 11 12-23-2012 12:30 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir