100 سؤال. وجواب لجمالك سيدتي

** هل من قواعد معينة كي أعيد الحيوية لشعري المتعب ؟

للحصول على شعر جميل معافى هناك قواعد
ذهبية لا بد من مراعاتها : -

· اختاري الشامبو المناسب لشعركِ 0
· عالجي مشكلته ، إذا كان دهنياً أو ناشفاً أو كان يعاني من الضعف والهزل تحت إشراف
الطبيب الجلدي أو خبيرة التجميل أو استشيري مزينتكِ على الأقل
· قومي بتدليك جلدة رأسكِ بشكل يومي بواسطة أصابعكِ وليس الحك ، دلكي جلدة رأسكِ
من أعلى الرقبة إلى الأمام ، ومن الجوانب إلى الرأس أي حسب اتجاه الدورة الدموية ،
فهذه الطريقة تنشطها وتوصل الدم لبصلة الشعر 0
· اغسلي شعركِ بانتظام وليس بشكل يومي وكمعدل طبيعي يجب أن تغسليه مرة كل
ثلاثة أيام وتفادي الصبغ واستعمال مستحضرات التزيين كالجيل والموس إذا كان متعباً
جداً ولا تعرضي شعركِ للبرودة أو الحرارة الزائدة 0
· احرصي على التنويع والاتزان في الأكل واستهلكي الكثير من الحبوب الكاملة وخميرة
البيرة وفيتامينات " أ " و " ب " ولا تنسي أن الـ Biotine و Lacytstine
والكبريت والزنك أصدقاء الشعر 0
· لا تستعملي الفرشاة لتمشيط شعركِ بكثرة لأن التمشيط الكثير يضعف الشعر ويتلف الكيراتين ،
استعملي الفرشاة بالوبر الطبيعي لتمشيط الشعر وتعريضه للهواء كل صباح خلال تسريحة
من أسفل إلى أعلى أربع أو خمس ضربات من الفرشاة تكون كافية 0
· عند وضع اللوسيون أو الكريم لتغذية شعركِ أو منع تساقطه ، دلكي بنعومة ودعي المساج
يجعل السائل يخترق طبقات جلدة الرأس 0
· اشربي كميات كبيرة من الماء للتخلص من السموم التي تمنع بصلة الشعر من التنفس