العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


تناول اللبن الرائب يخفض ضغط الدم

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2014, 12:21 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي تناول اللبن الرائب يخفض ضغط الدم

في دراسة استمرت لـ 15 عاماً على 2000 متطوع سليم تبين أن تناول اللبن الرائب بشكل يومي يقلل من احتمال ارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون اللبن الرائب ! وقد كانت كمية اللبن الرائب المتناولة خلال الدراسة كوب واحد (سعة 180 غم) كل ثلاثة أيام مع التركيز على عدم زيادة كمية اللبن لتجنب زيادة الوزن التي ستؤثرعلى النتيجة بالتأكيد، وبهذه الدراسة يمكن اعتبار أن اللبن الرائب من الأغذية التي تخفض ضغط الدم !

تناول اللبن الرائب بانتظام يقلل ضغط الدم !



التفسير العلمي لهذه النتائج هو أن اللبن مصدر للكالسيوم الذي يؤدي نقصانه في الجسم يؤدي الى رفع ضغط الدم وفي دراسة أخرى نشرتها جمعية القلب الأمريكية جاء أن تناول عصير التوت البري بشكل منتظم يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم، ومن الأغذية الصحية الأخرى التي تخفض ضغط الدم الأسماك والفاصوليا الجافة والبذور والمكسرات غير المحمصة والمملحة.







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-26-2024, 06:43 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة فصائل الدم فصائل الدم كل شيء عن فصائل الدم فصيلة الدم a - b - ab -oموقع نعناع *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 11 11-08-2012 11:18 AM
البطيخ يخفض ضغط الدم اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 8 06-14-2012 01:00 PM
علاج فقر الدم بالشمندر , فقر الدم موقع نعناع *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 04-12-2011 01:11 AM
الكاكاو يخفض ضغط الدم ولكن احذروا السكر والدهون lonely :: منتدى الصحه وفروعه :: 6 04-24-2007 03:27 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir