أفضل الأطعمة التي تعالج الشعور بالغثيان ..؟

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px ridge purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
أفضل الأطعمة التي تعالج الشعور بالغثيان ..؟



نتعرض في بعض الاحيان الى اوجاع في المعدة
تجعلنا نشعر بالغثيان الذي لا يطاق
وبدلا من الاستسلام له
يمكنك مقاومته بهذه الاطعمة

1) رقائق البسكويت
رقائق البسكويت تقوم بتهدئة المعدة عند اضطرابها فالغثيان يحدث بسبب تجمع الاحماض بها والبسكويت يقوم بإزالة هذه الاحماض

2) المكسرات:
عندما يفتقد الجسد عنصر الـبروتين يشعر الفرد بالغثيان
وفي هذه الحالة يعتبر غذاء المكسرات مصدرا ممتازا لتعويض نقصان البروتين

3) الموز:
نقصان البوتاسيوم يؤدي الى
الشعور بالغثيان ويمكن القضاء على هذا الشعور بتناول الموز الغني بالـبوتاسيوم
اذا شعرت بانك لا تستطيع تناول اصبع من الموز باكمله تناول منه فقط بضع قضمات

4) التفاح:
تناول التفاح له عنصر السحر
فهي فاكهة صحية تحافظ على نظافة الجسد
من الاحماض مما يقضي على اي بوادر لشعور الغثيان

5) المياه:
اكثر من شرب المياه فالجسد الجاف من السوائل يكون اكثر عرضة لشعور الغثيان
كما ان لشرب المياه العديد من الفوائد الصحية (8 اكواب من المياه في اليوم يعتبر المقدار الامثل للفرد)

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]