اليك سيدتى بعضالارشادات التى تفيد جمالك

اليك سيتى بعض انواع الفواكه واخضروات التى تساعد على اظهار جمالك اكثر


//البابونج // يزيل التشقق فى الجلد ويعطى البشره نعومه ونضاره

//البقدونس // يستعمل كغسول لتنظيف البشرة ويعمل على نعومه وجمال البشره وذلك بغسله صباحا ومساءا

لمده اسبوع وذلك بغلى حزمه صغيرة من اوراق البقدونس فى لتر من الماء وكذلك يستخدم لعلاج

البثور الموجودة فى الوجه ويخفف من الحبوب ايضا

//الكرفس // ويعالج اصفرار لون البشرة والشحوب فى الوجه فاكثرى فى اكله

//الجرجير // يستعمل لعلاج الحروق السطحيه من الشمس التى تصيب الجلد والبشرة

// الحلبه // ان مغلى الحلبه مع العسل يعيد الى الجلد المتشقق نعومته وطراوته

//زيت الزيتون // يستعمل زيت الزيتون لازاله التجعدات من الوجه والرقبه وكذلك تشقق اليدين والقدمين والكعبين

وذلك بتدليكه فى اماكن التجعدات ويدهن به الجسم للحفاظ على نعومته

// الليمون // يستعمل فى تنظيف البشرة الدهنيه كما انه يفيد فى البهاق والنمش وهو مجدد للجلد واذا صففت

شرائح الليمون على الوجه لمده ربع ساعه فأنه يعطى للوجه النعومه والنظاره

// الجزر // مغذى ومفيد لجلد الوجه وحيث يزيل التجاعيد ويلطف البشرة ويقضى على جفاف الجلد