		.:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
طريقة عمل سمك فيليه مع البطاطا بالفرن

التسجيل

التعليمـــات

التقويم

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي

الإهداءات
عازف العود : فكِّر معايا أيش نقول .. فكَّر معي بأي الحلول .. لازم نرد .. وننفي الخبر مِن أوِّله .. يانعترف .. وننهي كِل المسأله .. ويبقى السَّؤال .. نفس السَّؤال .. هِناك باقي مشكله عازف العود : لا أنتِ ولا أنا ماجبنا لأحد سيره .. ولا خنَّا الأمانه .. وإذن كيف .. عِرفوا النَّاس عن قِصة هوانا .. فكِّر معايا أيش نقول .. فكَّر معي بأي الحلول .. لازم نرد .. عازف العود : وين المفر .. من كلام النَّاس من عيون البشر .. رغم الحذر .. إلا إن السِّر ماأسرع ماأنتشر .. فكَّرنا بإستغراب .. وأنهزَّت الأعصاب مين الَّلي ودَّا وجاب .. وسرَّب الخبر .. إضافة إهداء

الإهداءات

عازف العود : فكِّر معايا أيش نقول .. فكَّر معي بأي الحلول .. لازم نرد .. وننفي الخبر مِن أوِّله .. يانعترف .. وننهي كِل المسأله .. ويبقى السَّؤال .. نفس السَّؤال .. هِناك باقي مشكله

عازف العود : لا أنتِ ولا أنا ماجبنا لأحد سيره .. ولا خنَّا الأمانه .. وإذن كيف .. عِرفوا النَّاس عن قِصة هوانا .. فكِّر معايا أيش نقول .. فكَّر معي بأي الحلول .. لازم نرد ..

عازف العود : وين المفر .. من كلام النَّاس من عيون البشر .. رغم الحذر .. إلا إن السِّر ماأسرع ماأنتشر .. فكَّرنا بإستغراب .. وأنهزَّت الأعصاب مين الَّلي ودَّا وجاب .. وسرَّب الخبر ..

إضافة إهداء

طريقة عمل سمك فيليه مع البطاطا بالفرن

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::

أدوات الموضوع

03-23-2012, 07:59 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

عيون حبيبها

إحصائية العضو

ام عمر is on a distinguished road

ام عمر غير متصل

المنتدى : :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::

طريقة عمل سمك فيليه مع البطاطا بالفرن

http://4.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK...اطا+بالفرن.jpg

المقادير:
كيلو من سمك الفيليه الطازج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 حبات من البطاطا
نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة
نصف ملعقة فلفل اسود
ملعقتان من الزيت النباتي

طريقة التحضير:
- قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل
- رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة
- سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين
- ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(إظهار) الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 08-13-2024, 04:52 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطا المقلية	صمتي شموخي	:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::	1	11-23-2014 09:21 PM
طريقة تحضير شاورما بالفرن	اميره بحلاتي	:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::	2	03-08-2014 02:01 AM
طريقة عمل كباب الدجاج بالفرن	ام عمر	:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::	4	02-22-2014 10:03 PM
سمك فيليه على الطريقة الفرنسية	ام عمر	:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::	8	12-24-2012 03:24 PM
فيليه الدجاج بالفلفل الأحمر	shgawat Romanse	:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::	0	10-30-2010 05:26 PM