قبل ماتخلص استحمام .. انتبه

قبل لا تطلع من تحت الشاور



أنصح بالآتي




إذا دخلت و تسبحت و خلّصت



أولا نعيما




قبل لا تطلع من تحت الدش




حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً


و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد


بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك
اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي
وإشربه أو من المحلاة مياه صحية - الشفاء أو الكوثر أو ....




الفــائدة




هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية


و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك
وأجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية


لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء


لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي


عشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد و يدخل جسمــك


أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ...
قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله


و يسمى بالتهاب العصب السابع ..
و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوحة




و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية
وفجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي


لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع







ملاحظــة:
نفـس الكــلام في الصيف إذا سبحت لاتدخـل مكان
فيه مكيف شغال النتيجــة وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة