لبشرة صافية....خدود وردية

% لبشرة صافيةوخدود وردية بدون خلطات وخرابيط %


بشرتك مرهقة

تعبانة

مسمرة

فاقدة الحيوية

كأنك اكبر من عمرك ب20 سنة

وتبغين بشرة صافية

وحلوة
بيضاء كبياض الثلج

مشدودة
متلئة

وعيون جذابة








ورموش طويلة


وكل هذا بدون خلطات وكريمات وجع راس
ادري اني طولت عليكم

طبقي معاي هالجدول لمدة شهر


الخطوة الاولى :اشربي يوميا 8 اكواب ماء واضيفي ملعقة شاي صغيرة من الماء الورد لكل كوب




http://news.nawaret.com/wp-content/u.../water_cup.jpg


الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)


http://www.gulfson.com/vb/img/kit/de...ba78490335.jpg


الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة


http://1.bp.blogspot.com/-gZYgsw5lnG...672_145297.jpg


واشربي عصير برتقال فريش



http://food.sabayagazine.com/wp-cont...01-300x297.jpg



وبهالطريقة انتي احلى اميرة

وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار

وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور

وكوبين بعد الظهر

و كوب العصر

وكوب المغرب

وكوبين في اليل


اتمنى لكم الاستفاااده بنات نعنووووع