		.:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::
تمارين لشد البطن...جميله وبالصور..... تعالوووووووووو

التسجيل

التعليمـــات

التقويم

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود من الشمال : سألت الريح ودروب القوافل سألت الغيم عن لون السنابل سألت الناس عن وجهك حبيبي وعن الشمس ومتى تشرق مساءً عازف العود من العقيلة : ما مـن رفيــق ولا صديق أستشيره ولا صاحب مامون شفتـه صفـالي غـديت مـن وضـع الخلايق أبحيره كلن عن الـواجب يجـيـه أنشغـالي عازف العود من العقيلة : دنيـاك لو كانت مـثل ليلـة العـيـد عقـب الفـرح لا بد تـكـدر صفـاها . ولا أظن به مخلوق ما جرب الكيـد الـكـل يشـكـي من بـلاوي غـثـاهـا . يشيب من جور الزمن راضع الديـد . إضافة إهداء

الإهداءات

عازف العود من الشمال : سألت الريح ودروب القوافل سألت الغيم عن لون السنابل سألت الناس عن وجهك حبيبي وعن الشمس ومتى تشرق مساءً

عازف العود من العقيلة : ما مـن رفيــق ولا صديق أستشيره ولا صاحب مامون شفتـه صفـالي غـديت مـن وضـع الخلايق أبحيره كلن عن الـواجب يجـيـه أنشغـالي

عازف العود من العقيلة : دنيـاك لو كانت مـثل ليلـة العـيـد عقـب الفـرح لا بد تـكـدر صفـاها . ولا أظن به مخلوق ما جرب الكيـد الـكـل يشـكـي من بـلاوي غـثـاهـا . يشيب من جور الزمن راضع الديـد .

إضافة إهداء

تمارين لشد البطن...جميله وبالصور..... تعالوووووووووو

:: منتدى الصحه وفروعه ::

أدوات الموضوع

03-29-2006, 01:26 PM

رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

ذهبى

نعناعي ذهبي

إحصائية العضو

الاسم المستعار is an unknown quantity at this point

الاسم المستعار غير متصل

المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::

تمارين لشد البطن...جميله وبالصور..... تعالوووووووووو

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين لشد البطن جميله ومفيده لرشاقتك بالصور

نبدأ

التمرين الأول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين لرابـــع

التمرين الخامـــس

التمرين السادس

ولا تملون كل يوم مارسوا التمارين
بتحسوا بنشاط ورشاقة
مع خالص تحياتي وتقديري للجميع

اخوكم الاسم المستعار [/align]

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(إظهار) الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 11-04-2024, 01:26 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تتخلصين من دهون البطن بواسطة الوسائل المضمونة	sara elwaly	:: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه ::	2	11-25-2015 10:44 PM
تمارين شد البطن - المقص - تحريك الأرجل دائريا	زوزو الحنيه	:: منتدى الصحه وفروعه ::	1	05-31-2014 02:11 AM
كلمات واتس اب مكتوبه جميله 2014	غطاس 2014	منتدى الجوالات والنغمات	2	01-29-2014 08:14 PM
تمارين رياضية مختلفة للبطن والظهر والرجلين واليدين والرقبة وخاصة تمارين البطن التي ي	المركز الرياضي	الرياضه المحليه	0	06-06-2007 07:06 PM