العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عآطِل عَن الأمل من نعناع : نعناع عازف العود من : من دار عيب الناس يلقون به عـيب ولا تـاجـد الـلي مـا ذكـر بـه ثليـمـه ولا كل من يضحك بوجهك أصاحيب بعـض اليـديـن الـلي تصافح أثـيمـه


تمارين لشد البطن...جميله وبالصور..... تعالوووووووووو

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2006, 01:26 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ذهبى
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو






الاسم المستعار is an unknown quantity at this point

 

الاسم المستعار غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Icon26 تمارين لشد البطن...جميله وبالصور..... تعالوووووووووو

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين لشد البطن جميله ومفيده لرشاقتك بالصور

نبدأ

التمرين الأول





التمرين الثاني




التمرين الثالث



التمرين لرابـــع



التمرين الخامـــس



التمرين السادس



ولا تملون كل يوم مارسوا التمارين
بتحسوا بنشاط ورشاقة
مع خالص تحياتي وتقديري للجميع

اخوكم الاسم المستعار [/align]







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 11-04-2024, 01:26 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلصين من دهون البطن بواسطة الوسائل المضمونة sara elwaly :: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه :: 2 11-25-2015 10:44 PM
تمارين شد البطن - المقص - تحريك الأرجل دائريا زوزو الحنيه :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 05-31-2014 02:11 AM
كلمات واتس اب مكتوبه جميله 2014 غطاس 2014 منتدى الجوالات والنغمات 2 01-29-2014 08:14 PM
تمارين رياضية مختلفة للبطن والظهر والرجلين واليدين والرقبة وخاصة تمارين البطن التي ي المركز الرياضي الرياضه المحليه 0 06-06-2007 07:06 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir