صيدلية الفواكة

كل منا يعلم ما للفواكة من فائدة عظيمة للجسم وهذه بعض الفواكة مع بعض من فوائدها:





العنب
يساوي وزنه ذهبا , فافضل ما تتناونه في الصباح هو عصير العنب لانه يساعد على تنقية الجسم من السموم و الفضلات الضارة .. و قد اجريت تجارب لبعض المرضى اعتمدوا فيها على عصير العنب لمقاومة مرض السرطان نظرا لتاثيره المقاوم لسموم هذا المرض و المنشط للجهاز المناعي .
بالاضافة الى ذلك فهو من الاغذية المفيدة للكبد لانه يرحب بالاغذية السكريه لانها تنشط وظائفه و تحافظ على سلامته و تزيد ادراره للعصارة الصفراوية.

*************************

الكيوي
اختتموا طعامكم باكل الكيوي لانها تحوي مجموعة من الانزيمات الهاضمة التي تلطف المعدة .. لذا فان تناول بعض ثمرات الكيوي بعد وجبة دسمة كفيل بتخفيف اي متاعب قد تحدث مثل الانتفاخ و حرقة الصدر و الشعور بالامتلاء.

*************************


المشمش
صديق الجميلات..لانه من اكثر الفواكه الملينة للبشرة و المقاوم ة للتجاعيد ...وهذا القناع ممتاز لنعومة البشرة:
ضعوا كمية مناسبة من ثمار المشمش الطازجة في الخلاط مع كمية من الماء , قشروا ثمرة افوكادو و اضفنها الى المشمش و كررن الخلط ثم اضفن كمية بسيطة من زيت الزيتون و كررن الخلط .
كرروا هذا القناع مرتين اسبوعيا و يفضل ان يكون ذلك في المساء قبل النوم

************************

التمر
بلسم المعدة , فاذا كنتوا تشكون من الحموضةالزائدة في المعدة فكلوا بعض حبات البلح او يمكن نقعها في الماء او اللبن او الحليب قبل ذلك حتى تلين ...... كما يعد التمر مع الحليب من افضل الاطعمة التي يمكن ان تفطروا بها في شهر رمضان المبارك لقيمته الغذائية الكبيرة و سهولة هضمه في المعدة بعد الصيام بالاضافة لاحتوائه على املاح معدنية قلوية كالكالسيوم و البوتاسيوم.

نقلته لكم لأهميته...