المسامير الخشنه في القدمين ...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[align=center]نبدا بذكر ان انتعال الاحذيه العاليه (الكعب) احد الاسباب الرئيسيه للمسامير الخشنه .
فهذا يعدل نقطة الارتكاز في اخمص القدمين ويسبب المسامير على المدى الطويل .
وقد ينجم الجلد اليابس ايضا عن الجفاف المفرط للجسم والانتعال الدائم للاحذيه المفتوحه من الخلف بحيث ترتطم دوما بعقبي القدمين مايزيد من سماكة البشره.
بدلي نوع الاحذيه التي تنتعلينها ةاختاري اخرى ذات كعب منخفض.
استعملي مره او مرتين اسبوعيا مستحضرا لتقشير القدمين.
ولا تنسي ضروره تدليك قدميك كل مساء بكريم غني مرطب.


ارجوا ان ينال الموضوع اعجابكم
وشكرا. [/align]