العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


كيف نحافظ على الوزن المثالي ..(باعتبار ان الميل للنحف وزن مثالي )

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-31-2008, 03:30 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو








نهى will become famous soon enough

 

نهى غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Cupidarrow كيف نحافظ على الوزن المثالي ..(باعتبار ان الميل للنحف وزن مثالي )

[frame="2 80"][align=center]

جبت لكم طريقة حساب الوزن المثالي .. تفضلوا ..

أولا: إحسبي طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسميــه على 100
الناتج 1.6
اضربي الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسبي وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ: نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم ...

هذا هو جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
[/align]
[/frame]







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-23-2024, 04:51 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوزن المثالي للرجال والنساء زوزو الحنيه :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 01-30-2014 10:32 PM
الوزن المثالي ( للرجال و النساء) *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 8 04-24-2013 03:54 AM
هل أنت زوج مثالي؟ نهى منتدى الحياه الزوجيه 1 06-13-2009 11:51 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir