1- زيت
2 - نعناع مطحون او ممكن استبداله بــ الورد المجفف حديثاً
3 - ليفه اسفنجيه ناعمه
طريقة التحضير لها :
يسخن الزيت قليلاً ويضاف له النعناع أو الورد المجفف ولاكن لايسخن لدرجه عاليه كي لايفقد
رائحته الزكيه والطيبه مجرد تسخين فقط ليكون حار على الجسم
ثم يرفع عن النار ويترك إلى ان يتشبع الزيت بنكهة النعناع أو الورد المجفف
لمدة يوم أو يومين او اقل مدة ممكن على الأقل 6 ساعات
ولا مانع من زيادة كمية النعناع او الورد المجفف فهذه عمليه تقديريه
البدء فيها ،،،،،،،،،،،، كيف ؟
يدهن الزوجين كل منهما جسم الآخر في نفس الوقت ويستحسن زيادة كمية الزيت ويكون بوفرة
ويجب ان يدهنان أجسامهم والزيت حار هذي أهم نقطة في الموضوع ! ! ! ! ! !
ويمكن ابتداع تقليعات في عملية المساج كأن ينام الزوج على ظهره وتتزحلق الزوجه على بطنه
بمؤخرتها او تنام الزوجه على بطنها ويقوم الزوج بالتمسح على ظهرها بجسمه , كل حال المغزى
هنا هو تلامس الأجسام ببعضها والإحتكاك الحميمي بين الزوجين وما يتخلله من كلام عاطفي جميل
له وقعه الرنان على أذن الزوجه .
ويجب ان أذكركم بأمر مهم انه بين كل فترة والأخرى يجب ان يرش الزوجين على أجسامهما قليل
من الزيت الحار وعلى هذا المنوال الى ان يصيبهم بعض الخمول نتيجة الزيت الحار .
الخطوة الثانيه والأهم يجب أن تكون معده مسبقاً أن تجهز الزوجه الحمام وتملأ البانيو بماء بارد او يمكن الإستعاضه بالشاور ( الرشاش البارد )
ويجب ان يكون الماء بارد اذا كان الماء حار فقد ضاع كل ماعملناه .
عموما بمجرد ان يستحم الزوجان بماء بارد يدب النشاط فيهم بشكل ملحوظ وعلى فكرة يجب ان يكونوا حذرين اثناء الإستحمام لأن اصوات الضحك ستعلو وممكن ان يسمعها الأطفال .
بمجرد الإنتهاء من الإستحمام سيشعرون بالبروده .
هنا تبدأ لذة الحمام البارد الحار ،،،،،،،،،، كيف ؟
من بعد الخروج من الحمام وتنشيف الأجسام ستبقى رائحة النعناع أو الورد الجفف بأجسامهم .
يقوم الزوج بالتالي :
يجلس والأفضل أن يكون الكرسي كبير نظامه أمريكي من النوع اللي لشخص واحد ويتغطى بلحاف
أو غطاء ليدفئ جسمه نتيجة الحمام البارد لا يخرج إلا رأسه فقط ويدعو زوجته أن تدخل معه في الغطاء
بحيث يباعد بين رجليه وتجلس الزوجه في حضنه ويكون ظهرها له ويحضنها الزوج ويلف يده حول بطنها.
رائحة النعناع ستملأ أجسامهم والغطاء فالرائحة الطيبة ومن هنا يمكن للزوج ان يغازل زوجته من خلال
المناوشات الخفيفة كالعض والتقبيل والتنفس عن أذنها
ولكن يسبق هذه الأمور الكلام المعسول والطيب والتغرزل بمفاتنها ومن هنا يستطيع كل من الزوجين
اظهار مافي جعبتهما من كلام ومصارحه وأسرار وتهدئة النفوس