العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


دقيقة من الرياضة يومياً تحمي من الأنفلونزا

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-18-2014, 07:43 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرفة قروب ام عمر

إحصائية العضو






قروب ام عمر is an unknown quantity at this point

 

قروب ام عمر غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي دقيقة من الرياضة يومياً تحمي من الأنفلونزا

دقيقة من الرياضة يومياً تحمي من الأنفلونزا




لندن - ي ب أ


وجدت دراسة جديدة، أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً تخفف من خطر الإصابة بالأنفلونزا بنسبة 10 بالمئة.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في "مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي" وجدوا من خلال مراقبتهم ل4800 شخص أن 100 حالة إصابة بالأنفلونزا عند 1000 شخص يمكن تجنبها فقط عبر الرياضة المنتظمة.

وتبين للعلماء أن 20 دقيقة من الرياضة في اليوم تساعد في إبعاد الأنفلونزا بنسبة تقارب 10 بالمئة.

ولكن ظهر أن تأثير التمارين المعتدلة قليل على معدلات الإصابة بالأنفلونزا ما يعني أن كثافة التمارين مهمة.

وقالت الباحثة آلما أدلير، "نحن حقاً مهتمون بالنتائج الأولية بشأن أنشطة اللياقة البدنية والأمراض الشبيهة بالأنفلونزا، إذ أن الرياضة شيء بإمكان الجميع القيام به للتخفيف من خطر الإصابة بها".







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغسل كليتيك يومياً؟؟ اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 01-13-2015 07:22 PM
تناول فيتامين ج يساعد فى التخلص من الأنفلونزا اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 03-31-2014 08:27 AM
||..لصحتك تناول حبة من البرتقال يومياً..|| اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 8 03-29-2013 12:33 PM
ما هو الفرق بين نزلات البرد و الأنفلونزا ؟ بست قرين :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 04-29-2007 05:34 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir