قاومي العطش بالخيار !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم






نحتاج فى اليوم إلى أكثر من 8 أكواب من الماء لأنه من الأشياء الضرورية لنا كما قال الله سبحانه وتعالى: ( وجعلنا من الماء كل شئ حى ) ، ونحن فى رمضان وأثناء الصيام الذي يمتد إلي أكثر من ‏14‏ ساعة في اليوم نعاني من الشعور بالعطش خصوصاً في الأيام الحارة ‏..‏ فاحرصي دائماً علي تناول قطع الخيار يومياً في وجبتي الإفطار والسحور لأنه يحتوى على نسبة عالية من الماء حيث أكدت الدراسات الحديثة فعاليته في منع العطش ‏,‏ وكذلك التخفيف من آلام الصداع اليومية فى رمضان ، كما أنه يمد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة له ، ويهدئ الأعصاب وينقي الجسم أيضاً من الفضلات ‏ويعالج قرح المعدة والإمساك ، كما أنه خافض للحرارة وينشط الكبد ويعالج اليرقان .. وأيضاً يمنع خفقان وسرعة نبضات القلب .
كما أن الخيار يعالج أمراض الحساسية خصوصاً حساسية الجلد , ويعصر الخيار و يشرب صباحاً ومساءً بمقدار فنجان قهوة ويدهن بتكرار على الجلد ، كما يستعمل زيت الخيار ومشتقاته في التركيبات التجميلية ، كملطف ومبرد ومنعم للجلد من كل الأمراض التي تهيّج الجلد ، و خصوصاً إذا كان السبب من الشمس أو آفات الجلد ، كما أثبتت نتائج تلك الدراسات إلي أن الخيار من الخضراوات التي تحتوي علي الماء بكثرة وفيتامين " أ " و فيتامين " ج " والتي تساعد الجسم علي الاحتفاظ بنضارته ونضارة بشرة الوجه دائماً ‏.‏