تتنوع فوائد وأضرار النبق حسب النوع فهناك العديد من أنواع النبق، وفيما يأتي ذكر أبرز ثلاثة أنواع منها:
النبق المسهل: (بالإنجليزية: European Buckthorn)، واسمه العلمي Rhamnus cathartica L، ويتميّز بأوراقه البسيطة ذات الشكل البيضويّ، وله 4 أزهار صغيرة تمتاز بتلاتها بلونها الأخضر المصفرّ، أما ثماره فهي سوداء اللون، وصغيرة الحجم، وتحتوي بداخلها على 3-4 بذور.
العوسج الأسود: (بالإنجليزية: Alder buckthorn)، وهي شجيرةٌ يبلغ طولها 4-5 أمتار، وقد يصل إلى 7 أمتار، وكذلك لها أوراق بيضوية الشكل، وأزهار بيضاء مخضرّة اللون، وتنتج ثماراً على شكل حبات كروية تتغير من اللون الأخضر إلى الأحمر ثم إلى الأسود البنفسجي عند نضجها وتحتوي بداخلها على بذرة واحدة.
الغَاسُول الرًّومِيّ: أو أَبُو قَابِس أو أبو فايس أو شَوْك القَصَّار (بالإنجليزية: Sea buckthorn)، واسمه العلمي؛ Hippophae rhamnoides، وهي شجيرة شوكية ذات أوراق متقاربة وطويلة، وتنتج ثماراً كروية الشكل يتراوح لونها بين البرتقاليّ والأصفر.