العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


سلبيات مشروبات الطاقة *

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2015, 03:38 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

إحصائية العضو







عسيريه ذوق is on a distinguished road

 

عسيريه ذوق غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي سلبيات مشروبات الطاقة *

[frame="2 10"][mark=#FFCC99]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بكل خير يارب


مشروبات الطاقه



غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت
في الأونة الأخيرة
ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع
من المنشطات
ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات التجارية
المغرية لهذه المشروبات والتصاميم المثيرة لأشكال العبوات وألوانها الجميلة
تلاقي هذه المشروبات رواجاً بين الشباب خاصة مع توفرها بكثرة
وسعرها المناسب والذي حقق مكاسب كبيرة للتجار
دون مراعاة
لجوانبها الضارة سواء حاضراً أو مستقبلاً على صحة هذه الفئة

مما دفع بعض الدول الى حظر إستيرادها

لنتعرف في البدايةعلى سبب تسميتها بهذا الإسم :

تحتوي هذه المشروبات على نسبه عالية من الكافيين
والذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي
والذي بدوره يقوم بتنشيط الجسم وبالإضافة الى مادة التوربين
وهي من الأحماض التي ينتجها الجسم لمعادلة ضربات القلب
وبعض أنواع الأعشاب التي تعمل كمواد منبهة مثل عشبة الجنسنج التي تزيد الطاقة

وكذلك فيتامين ب وسكريات وكلوكوز


كيف تعمل هذه المواد:

هذه المواد تنتشر في غذاء الإنسان وخاصة الكافيين يكون سريع الإمتصاص وبعدها يؤدي
الى زيادة ضغط الدم ورفع مستوى الأيض
وحرق الدهون وتحفيز الجهاز العصبي مما يؤدي
الى تنشيط الذاكرة وزيادة مستوى الاداء الجسدي

سلبيات مشروبات الطاقة :

عند الزيادة في إستهلاكها قد يؤدي الى الإدمان عليها
بسبب وجود الزيادة في الكافيين الذي يرفع مستوى
ضغط الدم فعند عدم تناولها

يشعر الشخص بالهبوط وعدم التركيز
كذلك تؤدي الى الجفاف نتيجة طرد السوائل من الجسم
وقد تؤدي الى الإصابه بمرض السكربسبب
عدم إستجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين،وفي حالات أخرى قد تؤدي الى إنقباض عضلة القلب

هذه التأثيرات قد لاتظهر على المدى القصير

ولكن بعد فترة من التعود وعدم إمكانية تركها
واشعور بالحاجة إاليها

وقد رصدت الدراسات حالة وفيات لمراهقين
بسبب تناول كميات كبيرة خلال فترة قصيرة
وخاصة مع إعتقاد البعض من الشباب إنها

تساعد على التركيز في الدراسة ويحذر منها
خاصة لمن هم دون السادسة عشر


ماهو الحل الأمثل :

التقليل الى حد ما منها

لمن لايستطيع الإستغناء عنهاويمكن الإستعاضة بالشاي والقهوة على أن لايزيد
على كوبين في الفترة الصباحية حيث يساعدان على التركيزبنسبة عالية




مشروبات بديلة :





في الحقيقة هناك مشروبات يمكن إعدادها في

المنزل لها من الفائدة الشئ الكثير دون إحداث ضررومنها مثلاً:
مشروب جوز الهند
ويصنع من إضافة كميات متساوية الى قد ماء من زيت جوز الهند وماؤه
يعطي الجسم طاقة وحيوية بسبب إحتواءه
على السكريات الطبيعية



عصير الطماطم :



اووهـ صح ماتحبي عصير الطماطم بس برضو شوفي ايش مكتوب عنهـ

حيث توصل باحثون الى إنه

يؤدي الى إنتعاش العضلات ويعيد الكلوكوز الى مستواه الطبيعي في الجسم بالإضافة الى مواد مانعة للتأكسد
ومعالج لإرتفاع الكليسترول وكذلك يحتوي على فيتامين b6


عصير الليمون مع عصير البرتقال

يمزج مع ملعقة عسل يساعد على ترميم الخلايا ومعالجة ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على المغنسيوم



عصير الزنجبيل :



الذي يمكن تحضيره بسهولة
مع قليل من الماء والسكر يمد الجسم بالطاقة
والراحة النفسية


عصير قصب السكر:

الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومقاوم للشيخوخة
وهذه بعض المشروبات التي تزود الجسم بالطاقة المطلوبة دون ضرر
وأخيراً يجب التوعية بأضرارها وتأثيرها على

الصحة ومخاطر نفسية وجسدية عند الإسراف
في شربها وتأثيرها الخطير على الجسد والإستعاضة بالمفيد


مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة
[/mark][/frame]







رد مع اقتباس
قديم 03-08-2015, 01:21 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
اداريه
Vip

إحصائية العضو







صمت الم is on a distinguished road

 

صمت الم غير متصل

 


كاتب الموضوع : عسيريه ذوق المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

دائما متميزة في الاختيار
سلمتي على روعه طرحك اختى
نترقب المزيد من حديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك







رد مع اقتباس
قديم 03-08-2015, 06:15 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

إحصائية العضو







عسيريه ذوق is on a distinguished road

 

عسيريه ذوق غير متصل

 


كاتب الموضوع : عسيريه ذوق المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يعطيك العافيه على المرور
ماننحرم منك ولا من تواجدك الدائم

دمتي بخير يارب







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-28-2024, 05:52 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحة تحذر من مشروبات الطاقة *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 6 08-07-2015 08:51 PM
مشروبات الطاقة ... دول أوروبية تمنع بيعها في المحلات العامة ! *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 01-01-2015 03:38 PM
تحذير خطير من وزارة الصحة السعودية بخصوص مشروبات الطاقة *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 03-17-2014 03:39 PM
مسؤولون حظر الإعلان عن مشروبات الطاقة *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 03-15-2014 01:54 AM
أغذية الأطفال والمراهقين يجب ألا تحتوي على الكافيين ومكملات مشروبات الطاقة بست قرين :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 07-18-2011 02:12 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir