:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


الفيتامينات المفيدة للجلد

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-17-2012, 03:41 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي الفيتامينات المفيدة للجلد




ما أهم الفيتاميناتالمفيدة
لجلد الإنسان؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد فياض استشارى الأمراض الجلدية قائلا:
"هناك عدد من الفيتامينات تساعد على تغذية الجلد وتحافظ على اللون المميز له،
منهافيتامين c والذى يقوم بتحفيز الخلايا المكونة للكولاجين،
والألاكتين التى تساعد فى تكوين طبقات الجلد كما يساعد أيضا فى زيادة مرونة الجلد.
ومن الفيتامينات المفيدة للجلد فيتامين a والذى يساعد فى تغيير صبغات الجلد،
ليحتفظ الجلد باللون المميز له، هذا إلى جانب الأهمية التى يحتويها فيتامين e
والذى يعمل بمثابة مادة مضادة للأكسدة، وذلك للتخلص من المواد الشاردة
التى تتكون نتيجة قيام الجسم بعملية الاحتراق، كما يعتبر الحديد من المواد المفيدة للجلد
وتساعد فى تغذيته.
يشير فياض إلى أن فيتامين c يتواجد فى البرتقال والجوافة والليمون واليوسفى،
فيما يتواجد فيتامين a فى كل من الجزر والطماطم والسبانخ والملوخية،
بينما يتواجد فيتامين e فى البقوليات والمكسرات،
أما الحديد فيتواجد فى الخضروات كالسبانخ والجرجير.
كما يؤكد فياض على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس،
واستخدام واق لأشعة الشمس للحماية من الموجات فوق البنفسجية،
التى تتسبب فى تغيير لون الجلد.






رد مع اقتباس
قديم 10-17-2012, 07:51 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







غمزة دلع is on a distinguished road

 

غمزة دلع غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي



يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري







رد مع اقتباس
قديم 10-18-2012, 03:26 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يا هلا غموزة غلاتي يسعدلي طلتك

ربي يسعدك يارب

شكرا لك







رد مع اقتباس
قديم 10-24-2012, 02:17 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرآأإ لكِ
على الموضوع القيم
دمت بكل خير ..~







رد مع اقتباس
قديم 10-25-2012, 06:51 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
~ مشرفه عامه~

إحصائية العضو






شاادن will become famous soon enough

 

شاادن غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي


يسلموووو زوزو على الطرح القيم
الله يعطيك العافيه
وماننحرم من وجودك يارب
طبتِ ةطابت ايامكِ بالخير ...









رد مع اقتباس
قديم 11-12-2012, 04:39 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عيون حبيبها

إحصائية العضو







ام عمر is on a distinguished road

 

ام عمر غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

نصاائح حلوووه

يعطيك العافيه قلبي







رد مع اقتباس
قديم 11-12-2012, 08:26 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *دنيا المحبة* [ مشاهدة المشاركة ]
شكرآأإ لكِ
على الموضوع القيم
دمت بكل خير ..~


دنيا المحبه

يا فديت طلتك والله سعدت بمرورك غاليتي

يعطيك العافيه يارب شكرا لك






رد مع اقتباس
قديم 11-12-2012, 08:32 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاادن [ مشاهدة المشاركة ]

يسلموووو زوزو على الطرح القيم
الله يعطيك العافيه
وماننحرم من وجودك يارب
طبتِ ةطابت ايامكِ بالخير ...




الله يسلمك ويعافيك شادن

ماننحرم من اطلالتك المشرقه

ربي يسعدك






رد مع اقتباس
قديم 11-12-2012, 08:34 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر [ مشاهدة المشاركة ]
نصاائح حلوووه

يعطيك العافيه قلبي

الله يعااااااااااااااااااااااااافــــــــــــيك ام عمر

شكرا لك






رد مع اقتباس
قديم 11-13-2012, 05:37 AM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
شخصيات مهمه

إحصائية العضو







امل الحياة is on a distinguished road

 

امل الحياة غير متصل

 


كاتب الموضوع : زوزو الحنيه المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

سلمت يداك ع الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافيه

بنتطاار جديدك القادم
دمتي باخفظ الرحمن0000000







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجوز من أهم العناصر المفيدة لصحة المرأة *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 11-07-2014 11:51 AM
اهم زيوت الشعر المفيدة SUN LOVE :: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه :: 4 07-07-2008 05:02 PM
الاعشاب المفيدة لتخفيف الم الدورة الشهرية .. المعاند :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 05-03-2007 04:12 AM
من الفيتامينات .. ما قتل.. د0دعاء :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 11-05-2005 12:21 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir