علاج فقر الدم بالفواكه موقع نعناع

علاج فقر الدم بالفواكه موقع نعناع



علاج فقر الدم بالفواكه , طريقة علاج فقر الدم بالفواكه , ماهي الفواكه لعلاج فقر الدم

1- التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا
2-التمر :يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم
3-الكستناء :أكلها نيئة ضار تؤكل مشو يه أو مسلو قة مع مضغها جيداً ودون إفراط
4-التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك والا ضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا
5-المشمش:يتعب المصا بين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط ‘ طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين
6-الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم
7- العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب
8- فول الصويا : سهل الهضم ويناسب مرضى السكر ي والمصابين بأمراض الكلى والرو ماتيزم وبداء النقرس وبتصلب

الشرايين وبالضغط المرتفع وكذلك زيت فول الصويا
10- اللوز : يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر
ملا حظة :

إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - عسل -زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين
المصدر: منتديات نعناع

يسلموووووووووووووووووو يعطيك العافيه

شكرآأإ لكم على التواصل دمتم بكل خير ...~

بوح رااائع ومفيد بوركت اناملك دنيا شكرا لك عيني

ربي يعطيك العافيه يارب

دمتي بكل خير

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامك الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....

شكرا للتواصل دمتم بكل خير ..~

سطور معطرة

بألوان الجمال

سقيتيها من شهد حرفك ونبضك

نثرتِ فأبدعتي

دمتي بخير

شكرا للتواصل دمتم بكل خير ..~

الفواكه مهمه جدا لكن نغفل عنها كثير

شكرا لك على النقل
*************