العناية بالبشرة قبل النوم

العناية بالبشرة قبل النوم

اكد خبراء البشرة أن فترة الليل حيث لا صخب ولا ضجيج هي أفضل وقت للعناية بالبشرة وترطيبها وتخليصها من آثار السموم النهارية، وللتعرف على كيفية العناية بالبشرة قبل النوم، إتبعي النصائح التالية:

- تجنبي وضع أي من مساحيق التجميل على وجهكِ وامسحي آثار الماكياج باستخدام الحليب والتونيك "متوفر في الصيدليات".

- إستخدامي غسولاً لطيفاً لبشرتكِ بحيث يتناسب مع نوعها "جافة، دهنية، حساسة .. إلخ" وسيساعدك الطبيب أو الصيدلاني في تحديد المستحضر المُناسب لكِ مع توضيح طريقة الإستعمال.

- أثناء غسل بشرتكِ بالماء قومي بعمل حركات مساج دائرية خفيفة لمدة دقيقتين مع التركيز على جفون العين وأسفل العين لأنها أكثر المناطق تأثراً بالتعب والإجهاد.

- لإتمام العناية بالبشرة قبل النوم قومي بعمل حمام بخار للوجه وذلك بتعريض وجهكِ لبخار الماء الساخن لفترة من الوقت قبل تنظيفها بالغسول المخصص لها وستشعرين بإنتعاش وحيوية لأنه يعمل على تفتييح المسامات وتنفس البشرة وترطيبها "القيام بهذه الخطوة مرة أسبوعياً كفيل بمنحكِ بشرة نظيفة ومتألقة".

- اشربي كمية مناسبة من الماء قبل الذهاب إلى النوم لأنها تعمل على طرد السموم من الجسم بما في ذلك السموم المخزنة بالبشرة.

- أحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم فهو أحد أهم طرق العناية بالبشرة.

بقي أن نقول أن تناول الغذاء الصحي والمتوازن إضافةً إلى شرب الماء هو أفضل طريقة لـ العناية بالبشرة قبل النوم وطوال اليوم تعرفى على المزيد الان.

شاهدى المزيد من النصائح الجميله والمفيده

علاج النمش .. تخلصي منه الآن

الحمام التركي لجسم وردي

طلة جديدة في الصيف في 3 خطوات فقط

جفاف البشرة في رمضان وكيفية التخلص منه

فوائد زيت جنين القمح للبشرة

ربي يسعدك ويوفقك
ثراء ماسي المبدعه تقبلي تحياتي
ومروري روشانه

كلماتكِ جميلة
وروحكِ أجملْ ~
أحترامي دوما

سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع

ما أجمل طرحك النقي الذي يسكب أجمل العطور في القلوب
رقيق همسات اختيارك الراقي .. تفيض بـ عمق المعنى و الأحساس
أبدعت و أكثر نثرت اللؤلؤ و المرجان
من تقدم إلى تقدم ننتظر جديدك بـ شوق
لـ روحك كل الورد والشكر . .

http://im35.gulfup.com/iCBCm.gif