للتخلص من الصداع المفاجئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!

ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.

لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي

في مدينة ميونيخ

أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية،

حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي.



وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس،

قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً،


مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال،

لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر

من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة

كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً،


موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.

وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.

دمتم سالمين

جزاك الله الف خير
موضوع قمه الروعه
يعطيك الف عافيه
سلمت يمناك

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غمزة دلع [ مشاهدة المشاركة ]

جزاك الله الف خير موضوع قمه الروعه يعطيك الف عافيه سلمت يمناك

يسلموووووو غموز عالمرور الذي عطر صفحتي ماننحرم يار ب

يعطيك الف عااااااااااافيه علي
هذا الموضوع المفيد يسلموووا
علي هذي النصائح اختيار رائع
للموضوع يسلموووا ياعسل
تقبلي مروي من انفاس الورد

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس الورد [ مشاهدة المشاركة ]

يعطيك الف عااااااااااافيه علي هذا الموضوع المفيد يسلموووا علي هذي النصائح اختيار رائع للموضوع يسلموووا ياعسل تقبلي مروي من انفاس الورد

يسلمووواااا عالمرور الحلو ما ننحرم يارب

سلمت أنااملك غلاى ع هالطرح
وبإنتظآر جديدك المميز دومآ
لكِ أرق التحآيآ وأعذبهآ
دمتِ بخير دومآآ

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البندري السديري [ مشاهدة المشاركة ]

سلمت أنااملك غلاى ع هالطرح وبإنتظآر جديدك المميز دومآ لكِ أرق التحآيآ وأعذبهآ دمتِ بخير دومآآ

يعطيكي العافيه عالمرو ر الجميل يسلموووووووو ما ننحرم يارب

http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0163.gif

كدوش يسلموااااااا عالمرور وعالطله الحلوة ما ننحرم يارب

سلمت الايادي لجمآل هذاالطرح
ماننحرم من جمال عطائكـ