هل الفيتامينات تخفف الوزن ام تزيده؟

هل الفيتامينات تخفف الوزن ام تزيده؟
الفيتامينات تحفز عمليات الايض.. بالتالي تزيد من عملية حرق الدهون.. فتعطي شعور بالجوع.. .
لذلك... .
ان كنت ترغب بانقاص وزنك.. تناول الفيتامينات اذ انها تزيد من حرق الدهون.. لكن لهذا السبب تشعرك بالجوع.. فكن قويا وسيطر على جوعك لتخسر وزن. او تناول الخضروات
.
اما ان كنت ترغب بزيادة وزنك.. تناول الفيتامينات وعند الشعور بالجوع تناول المزيد من الطعام.. فهذا يسبب زيادة في الوزن. .
انصح بالفيتامنيات للأشخاص اللي عاملين دايت معين وعندهم سعرات حرارية ما رح يتعدوها فبالتالي حتى لو شعرو بالجوع ما بياكلو او يركزو عالخضار.. .

شكرا لك على الموضوع
في انتظار جديدك
وابداعك المعهود
ربي يسعدك ..~

شكرا لمرورك دنيتي
لا حرمت طلتك

•*•

يعطيك الف عاافيه عالموضوع

سلمت يمناك

مشكور على الموضوع الرائع
*يعطيك العافيه
*وسلمت ااناااملك*
على هالمووضوع المفييد

شكرا لمروركم
يسعدكم ربي

’,