دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي...

دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي...


أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.
يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي.
وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.



ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.
والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.
ويحثنا الدكتور فري في دراسته علي أن نبكي.. ويقول يجب علينا أن ننسي نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت ، أو نحرم انفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية.

منقول

يسلموو اختي دنيا على هذا الموضوع المفيد


الله يعطيك العافيه

شكرا على المتابعه بياض الثلج

يسلموووووو اختي دنيا على موضوعك


يعطيك الف عافيه


دمتم ....,

مشكورين على المعلومه الجيده

يبالي ابكي طول النهار

في بعض الاوقات البكاء يريح انفسنا
تسلمين حبوبه والله يعطيك العافيه

[align=center]دنيا المحبه ::

مشكورة على موضوعك
بانتظار جديدك المتالق
دمت بود[/align]

شكرا لك دنيا المحبة على الموضوع

نتظر كل جديدك

[align=center]
يعطيك الف عـافيه اختي الكريمه / دنيا المحبة ...

على المعـلومـات والوصـفات الرااائعه والمفـيده ...

مع خالص احترامي وتقديري لشخصك[/align]

اخت دنيا المحبة الله يعطيك العافيه على هذه المشاركة..

تحياتي لكي..