http://up.graaam.com/img/8b48231d895...bc0a95d968.jpg
الأظظآفــــــر :
طبعاً أنتِ رآح تحطين لوششن عَ يدك بسس لـآ تحططين عَ أظآفرك لأنـه يسسب ليونـه للأظآفر فيسهـل
إنهـآ تتقطـع وأنتِ نآيممه
الـأفضضل تحطيـن زيت طبيعـي ويَ حبذآ اللوز الحلو أو زيت الزيتون
http://up.graaam.com/img/5663af6240c...81abf9cb70.jpg
رجولـك :
أنـآ أسستخدم الـآتــي ~>
معجون أسنآن / صصآبونة دوف الورديـه / جليوسيد / جلسريـن / فآزليـن / فكس
تخلطينهـم سسوآ بِ الكميـه الي تحبينهـآ وتحطينهـآ عَ رجلك وتلبسيـن جوآرب
ولمـآ تصصحيـن أغسسليهـآ وحططي جلسريـن
هـَ الخلططه وآآآآآآآآآآآآآآآآو تخلي رجلك نآعمـه وورديـه وأظآفرك تلمــــــع
صصوره :
http://forums.graaam.com/images/imag...3598574dca.jpg
عددة نصصآيـــح :
1\ يومياً قبل النوم أغسسلي أسنآنك بَ معجون يتنآسسب مع نوعهـآ
2\ لـآ تنآمــي بِ جينز أبداً لـأنه رآح يسبب لك طفح جلدي
3\ لـآ تفكري أبداً تنآمــي ومعدتك مليآنـــه
4\ أششربـي كوب دآفــي من الحليـب الطآزج
5\ أسستخدمــــــي كريـم الليـل
تلخيصص كلـآمــي :
تنطيف الوجه :
بالرغم من رغبتك الشديده في النوم , من المستحسن عدم الذهاب الى الفراش دون ازاله الماكياج عن وجهك , ومن المهم اخذ بضع دقائق من وقتك لتنظيف ومنع انسداد مسامه ببقايا مستحضرات التجميل والاوساخ .
ولتنظيف جلدك استخدمي اللوشن الخاص الذي يساعد عل فتح المسام . وقابض المسام ,, التونر ,, الذي ينظف البشره بعمق ويعمل على ازاله اثار خلاياها الميته , كما ان التنظيف الليلي يسمح للكريمات العمل بفعاليه اكبر , فأي مرطب بعد ذلك يساعد على اعادة التوازن الى الجلد في ليله واحده
دوش الاستراخاء :
استحمي في ماء دافىء واضيفي الى حمامك اربع او خمس نقاط من زيت اساسي اختاري الخزامى او البابونج للاستراخاء , او حفنه من الاملاح المعدنيه مثل ديد سي سالتلس فانها ستغسل عنك تعب النهوض اليومي المبكر للعمل , ولانعاش جسمك بلمسه دلال تنسط الدوره الدمويه , استعملي فرشاة للاستحمام , ثم امنحي رجليك عنايه خاصه مركزه على تقشيرها بشكل جيد , واستعملي حجر الخفاف .
قشري :
بعد الاسترخاء في ماء المغطس , قشري جلدك بمستحضر التقشير ثم خذي دشا لشطف المستحضر المقشر عن جلدك . ضعي المقشر على الجلد المبلول . ودلكيه بنعومه لازاله خلاياه الميته , وركزي على المناطق الجافه كالمرفقين والركبيتن .
رطبي :
وبعد ان تجففي جسمك بالمنشفه رطبيه بمرطب جيد واكثري من الكريم على مرفقيك وركبتيك , وعظمه ساقيك ودلكيه حول كافه انحاء جسمك بضربات دائريه لتلطيف الجلد , ولتنعمي بشعور منعش يعكس انتعاشه بشرتك وجسمك وجمالك المتالق .
كريم الليل وضروره استعماله :
الكثير من النساء لا يجدن ضروره لاستعمال كريم الليل لترطيب بشرتهن , وفي الواقع تدعو الحاجه لاستخدامه لذوات البشره الجافه والعاديه , اما ذوات البشره الدهنيه فليس من الضروري لهن اسعماله , ولكن بعد تجاوز سن الثلاثين يصبح استعمال كريم خاص لليل امرا لا بد منه للحفاظ على نعومه البشره ومرونتها التي تضعف مع التقدم في السن , ويمكن استعمال نوع يحتوي على عناصر تحارب التجاعيد , ويجب استخدام هذه الكريمات في الليل لانها تعمل على تنشيط وتجديد الخلايا , وقد تسبب بعض الاحمرار اثناء النهار بسبب التعرض لاشعه الشمس والتلوث والبروده .
واستعمال كريم الليل يكون فعالا اكثر منه في النهار , حيث يكون عمل الخلايا افضل اثناء النوم , ووظيفته الاساسيه التسرب الى داخل الطبقات الجلديه حتى يعمل على تنشيط الدوره الدمويه وتغذيه الخلايا , مما يساعد في تكاثرها , وهذا يعني ان كريم الليل وظيفته داخليه , بعكس كريم النهار الذي يقوم بدور الحمايه الخارجيه
يَ رب الموضضوع عجبكــم ~
03-19-2012, 12:30 PM
ملف العنايه بالبشره قبل النوم
(إظهار)
الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0
(تعيين)
العرض المتطور