![]() |
||||||||||
|
:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||
|
المنتدى :
:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
![]() الشوفان هو نوع من الحبوب التي تنمو في المناطق الباردة الرطبة، بينما ينمو الشوفان الأحمر في المناطق الحارّة قليلاً، وله الكثير من الفوائد التي تناسب جميع الأعمار، فهو يمدّ الجسم بالطاقة ويمكن تناوله بأكثر من طريقة، وهو رخيص الثمن، ومتوفر، كما يعتبر الشوفان من الأطعمة المناسبة للرجيم، حيث إنّه قليل السعرات الحراريّة، ويشعر الشخص الذي يتناوله بالشبع لفترة طويلة، كما أنّه قليل السكّر ممّا يجعله مناسباً لمرضى السكري، كما يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من البروتينات والألياف وهو قليل الدهون. ويحتوي الشوفان على موادّ مضادّة للأكسدة ممّا يجعله مفيداً لأمراض القلب، كما أنّ الشوفان يقوّي مناعة الجسم لغناه بالألياف. |
||
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة الشوفان | لالا وجدي | :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: | 0 | 07-19-2019 04:16 PM |
شوربة الشوفان بالحليب | زينب كريم | :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: | 0 | 05-20-2019 07:55 AM |
طريقة عمل شوربة الشوفان | زينب كريم | :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: | 2 | 05-16-2019 12:45 AM |
طريقة عمل شوربة الطماطم منتدى نعناع | *دنيا المحبة* | :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: | 8 | 03-18-2012 02:22 PM |
الشوفان يحافظ على الوزن !! | آمـٍٍٍْــيرهـ بآخـٍلآقـٍ~ـي | :: منتدى الصحه وفروعه :: | 1 | 10-11-2010 01:21 PM |
|