‏5‏ خطوات لتجنب الرجال للأزمات القلبية

بسم الله الرحمن الرحيم

أكدت دراسة اجريت بجامعة هارفارد الامريكية استغرقت‏20‏ عاما ان الرجال الذين يتبعون العادات الصحية مثل عدم التدخين وممارسة الرياضة يوميا والاعتدال في الاكل وتجنب الكحول والحفاظ علي الوزن الصحي يصبحون بمأمن عن خطر الازمات القلبية‏.‏ الدراسة شملت‏42‏ ألف رجل‏,4 %‏ منهم فقط اتبعوا هذه العادات ووصلت نسبة نجاتهم من الازمات القلبية إلي‏87 %‏ بينما انخفضت النسبة الي‏27 %‏ في الذين اهملوا هذه العادات‏.‏

د‏.‏جمال شعبان رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب اكد ان هذه الدراسة تنفي ماهو شائع حول فائدة الكحول في الوقاية من امراض الشرايين التاجية‏,‏ حيث ان للكحول آثارا سلبية كثيرة علي عضلة القلب وضغط الدم والكبد والكلي وامراض المخ بالاضافة الي اهمية ممارسة الرياضة والتي لها تأثير ملحوظ علي الصحة والبقاء‏.‏

مشكور اخى على المشاركه الرائعه

مشكور اخى على المتابعة الجيدة

[align=center]جزاك الله الف خير
على هذي الدراسة
والمعلومات المفيده
ولك خالص احترامي[/align]

يسلموووووووووو على الموضوع الرائع

تسلم أخى الاسم المستعار على المتابعة

تسلمى أختى دنيا على المتابعة

الله يعطيك العافيه أخ الوحيد على هذا الموضوع الرائع ..

في أنتظار جديدك..

مشكور اخى خالد على متابعتك الجيدة