الشوربة الحارقة للدهون

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات... 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ....

حزمة سيقان الكرفس


تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط انا عن نفسي في الايام الاولى اكلتها كما هي وكنت قد قطعت الخضر مكعبات صغيرة لانني كنت في حاجة الى دلك فضربت عصفورين بحجر واحد يعني الامساك راااااااااااااااااح وان شاء الله ما يرجع.....
المهم هده هي الشوربة ولي عودة ان شاء الله غدا كي اكتب النظام المتبع معها لانه يجب اتباعه للحصول على نتيجة جيدة في اسرع وقت
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة


لا بد من ممارسه الرياضه

يعطيك العااافيه سوسو
****************

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره بحلاتي [ مشاهدة المشاركة ]

يعطيك العااافيه سوسو ****************

الله يعافيك ياقمر
نورتي صفحتي اسعدني وجودك عن
جد تحياتي لك من اعماااق قلبي

ذآئقة رآئعة نقف لهآ تقديراً وإحترآماً....
سلمتي وسلم لنآ عذب وطيب حسك...
دمتي تألقاً وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لكي مني كل التقدير

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح البنفسج [ مشاهدة المشاركة ]

ذآئقة رآئعة نقف لهآ تقديراً وإحترآماً.... سلمتي وسلم لنآ عذب وطيب حسك... دمتي تألقاً وتميزاً وعطآءً لا ينضب لكي مني كل التقدير

الله يسلمك نورتني عن جد ياعسل احلي
تحيه لك شرفتني

شكرا لك عالشوربه الحارقه
يعطيك العافيه

’,

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوزو الحنيه [ مشاهدة المشاركة ]

شكرا لك عالشوربه الحارقه يعطيك العافيه ’,

الله يعافيك ياعسل

شرفتني وبالعاافيه علي قلبكم

شكرا ع الطرح المميز
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غمزة دلع [ مشاهدة المشاركة ]

شكرا ع الطرح المميز الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .. .. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبل ــي م’ـــروري

الله يعافيك اسعدني وجودك

عن جد تحياتي لك عيووني

الله يسلم هالديات يارب

لاتحرمينا جديدك