#معلومات_طبية

🐠 يحتوي كل نصف كيلوا جرام من سمك الهلبوت على ضعف حاجة الجسم اليومية من فيتامين د يساعد كل من البصل والثوم في علاج أمراض متعددة وذلك لكونهما يحتويان على مركبات السلفايد (الكبريت) التي تعمل على إبعاد خطر الإصابة بالجلطات الدموية والسرطانات.

☕️ يحتوي الشاي على مادة (الفلافونويد) التي تحارب كل من سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

تناول ما يقارب ال 25 غرام من اللوز يوفر للجسم ما يلي حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا ما يقارب 35% من فيتامين e كالسيوم بمقدار 25 غرام.

☕️ شرب كوب أو أكثر من الشاي يومياً يقلل احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية.

🍵 شرب شاي الأعشاب عبارة عن طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة.