نصائح لمرضى السكر

فابدأ في تعديل نمط حياتك، فلم يفُت الأوان بعد.
تخلَّص من الوزن الزائد يعمل إنقاص الوزن على الحد من خطورة الإصابة بداء السكري. ...
مارس المزيد من الأنشطة البدنية. هناك العديد من الفوائد من ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام. ...
تناول أطعمة نباتية صحية ...
تناول الدهون الصحية ...
تجنب الحميات الغذائية المبتدعة واتبع خيارات صحية