فوائد أوراق الغار

لأوراق الغار الكثير من الفوائد الذتي تعود على صحّة الإنسان ، بالإضافة إلى أنّها تستخدم كمنكّهات للطعام ، ومن فوائدها :

● حماية القلب ووقايته من الأمراض المختلفة مثل : النوبات القلبية ، والسكتات الدماغية.

● التخلص من بعض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل : نزلات البرد ، والإنفلونزا ، والالتهابات ، وتخفيف حدة الأعراض المصاحبة لها مثل العطاس المتكرر ، كما أنّها تفيد في علاج النزيف الذي يصيب الأنف.

● تساعد أوراق الغار على تحسين البشرة وحمايتها من الجفاف ، ومنع ظهور التجاعيد فيها ، والتخلّص من مشاكلها مثل : حب الشباب ، والرؤوس السوداء ، كما أنها تساعد في سرعة شفاء الجروح والخدوش وسرعة التئامها.

● التخلّص من عسر الهضم والإمساك والحرقة في المعدة والغازات المتراكمة ، ومختلف اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤدّي إلى حدوث مشاكل في عملية هضم الطعام.

● عند فرك الأسنان بورق الغار المجفّف فإنّه يعطيها البياض ، وهذه من الطرق الطبيعية للحصول على أسنان بيضاء.

● تستخدم أوراق الغار في خفض مستويات السكر في الدم ، وبالتالي معالجة مرض السكري من النوع الثاني ، كما تعمل على خفض مستويات الكولسترول ومستويات الدهون الثلاثيّة الضارة ، وهي مفيدة بالأخص لمن يعانون من مرض مقاومة الإنسولين.

● وقاية الجسم من الإصابة بالسرطان ، وذلك بسبب احتواء ورق الغار على المواد المضادّة للأكسدة ، وحمض الكافيك ، وكيرسيتين.

● مساعدة الجسم على النوم والتخلص من الأرق والاسترخاء.

● تزويد جسم الحامل بحمض الفوليك الذي يحتاجه الطفل ، وذلك لحمايته من التشوّهات الجينيّة والعيوب الخلقية.

● تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ، وعلاج المشاكل التي قد تصيب المرأة بسببها.

● يستخدم الزيت المستخرج من ورق الغار في التخفيف من الآلام التي تصيب الشخص المصاب بالتهابات المفاصل والروماتيزم ، كما أنّه مفيد في علاج الصداع النصفي من خلال تدليك الجبهة به ، وبالتالي زيادة تنشيط الدورة الدموية.