يظهر نقص فيتامين ب12 بعدة طرق. لكن عموماً ترتبط الأعراض بجميع أنواع فقر الدم، مثل:

شحوب لون البشرة؛
التعب؛🙆🏼‍♀️
الوهن؛🤦🏻‍♀️
ضيق التنفس؛🫁
الدوار والدوخة؛🤦🏻‍♀️
الخفقان؛ 🫀
اضطرابات التركيز 👀 والذاكرة؛ 🧠
اضطرابات المزاج؛🥹
اضطرابات عصبية.😤

٩ | رمضان

ألّا يُحرم خاطرنا جبرُك
أو تغلِب ذنوبنا عفوُك
أو يُرفع عنّا سترُك
وتوفّنا وأنت راضٍ عنّا يا الله ❤️‍��.

ومن عظيم لطفه أنه يراكَ مُبتسمًا فيكتبها لك أجرًا، ويراكَ موجوعًا فيغفر لك ذنبًا، وما بين الأجر والذنب؛ أنت مُحاطٌ بعين اللطيف دومًا!

‏﴿ وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِنِّي ﴾
‏اللهُمّ إجعلنا ممّن ألقيت عليهم محبةً منك.

الحمد لله حمدًا دائمًا طاهرًا طيبًا مباركًا فيه ملء السماوات وملء الأرض وما بينهما وملء ما شئت من شيء بعد أحق ما قال العبدوكُلنا لَكَ عبد.

‏" وقلوبنا يا الله صُبَ الغيث فيها صبًا واجعلهُ آمنًا تتشبّعُ بالجَبر "

"اللهُـم لا تحوجني لأحد، ولا تَجعلني عِبئاً علىٰ أحد،
وأجعلني غنياً بِك عَمن سواك."

اللهُم اشفِ كل مريض لا يعلم بحاله إلا أنت فأنت وحدك الشافي المعافي لا شافي إلا أنت، اللهُم اشفِ مرضانا وجميع مرضى المُسلمين واسكب الراحة في أجسادهم.

‏تَحت ڪَلمة "يارَبّ" نحن ُ نُحارب ڪُل شَيء .

تأمل في إسمِه ﴿ المُجيب ﴾
‏ثم لاتترك دعوة في قلبك إلا وأطلقتها .

‏للخير رائحة يشمها محسن الظن بالله، الواثق بهِ والمتوكِّل عليه!♥️

الاثنين
١٠رمضان ١٤٤٦ه‍

"يا رب اجعلنا ممن فاز فوزًا عظيمًا، اللهُمَّ لا تجعل هذا العام آخر عهدنا برمضان
وأعده علينا أعواماً عديدة وأزمنة مديدة ونحن ومن نحب بصحة وعافية، اللهُمَّ اجعلنا ممن رفعت اسمائهم واعتقت رقابهم من النار واستجبت دعواتهم♥️."

"يارب تقبّل منا وأعنّا على ما بقى من الشهر بذكرك و شكرك وحسن عبادتك يا كريم♥️".

للـتذڪيـر ...

انتبه :
الصـوم الـرڪن الـرابـع
والصـلاة الـركـن الثاني

فـلا تفتخر بصيـامك وانـت نـائم عـن صـلاتـك ..

ازدحمت النعمُ، وتدفَّق فضلُ اللهِ كالغيثِ المدرارِ، فها هو المطرُ يهمي، ورمضانُ يَشدو بنفحاته، وربٌّ كريمٌ يُجيبُ من ناجاهُ بصدقٍ وذلّة.

اللهمَّ، يا سامعَ السرِّ وواهبَ العطاء، استجبْ لدعواتٍ تَسكنُ قلوبَنا، وتُرهقها الأماني، فأنتَ الرؤوفُ الرحيم، وأنتَ الأكرمُ الذي لا يُخيّبُ راجيه.

اللهم رضاك و الجنه

١١رمضان
‏اللهم اجعلنا من المشمُولين برحمتك في أوله، والمغفُورِ لهُم في أوسطه، و العُتقاء من النار في آخره

"اللَّهُم كما بلغتنا الليالي العشر من شهرك المبارك، بلّغنا إكمال عدته، وإدراك ليلة القدر، وأكتبنا فيه من عُتقائك من النار♥️".

١٢|| رمضان ��

اللهم سخر لي كل ما أريد ولو كان في نظري مستحيلًا، يارب سخر لي من الأقدار أطيبها ومن التباشير أسعدها ومن الأرزاق أوسعها ياسميع يامُجيب.

اللهمَّ إن كانَ رزقُنا في السماءِ فأنزِله
وإن كانَ في الأرضِ فأخرِجه
وإن كانَ حراماً فطهِّره
وإن كانَ مُعسراً فيسّره
وإن كانَ بعيداً فقرّبه
وإن كانَ قليلاً فكثّره
وإن كانَ كثيراً فباركَ لنا اللهمَّ فيه
وإن كانَ معدوماً فكوّنه
اللهمَّ آتِني من خيرِ ماتؤتي بهِ عبادكَ الصالحين
وصلَّى اللهُ على سيّدنا مُحمّد وعلى آلهِ وصحبهِ وسلّم

سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

منور وين مختفي لك يومين

ياجبار ياذا القوة المتين، اجبر قلبي جبرًا أنت اهله ووليه، اللهُم صُب عليّ الرزق صبّا من حيث لا أحتسب* رزقًا واسعًا حلالاً طيباً مباركا ولا تجعل عيشي كدّا وآتني منك ودّا ، ولا تذرني فردا ، برحمتك يا أرحم الراحمين

١٣رمضان
كل اختيارات الله صالحة حتى وإن كنا لا نفهم أسبابها.

هاااااااااااي

في هذه الأيام الفاضلة ادعوا الله بكثرة، ادعوا الله حتى تغشاكم السكينة وتلتف حول قلوبكم الطمأنينة، لا يمر هذا الشهر عاديًا دون إلحاح في الطلب، دون بوح طويل في السجود، اختلوا بأنفسكم كل ليلة حدّثوا الله عن كل شيء، حدّثوه عن أوجاعكم، لا تملّون! فمن أدمن قرع الباب يوشك أن يُفتَح له♥️.

يَا صَاحب الحَاجَة، إيَّاك أن ينتَهي رمضَان ولَم تُقض حاجَتك، رمَضان فُرصَة الفُرص، كرِّر، ألح، اطلُب، تذلَّل، تفنَّن، وأبْشر بالاجَابَة إجعَل شِعارَك ﴿لَن أبْرَح حَتَّى أبلُغ ﴾.

ربّما نحصُل على مُبتغانا في مرحلة متأخرة، وخلال هذا التأخر نكون قد قطعنا صلتنا بأفكارنا اليائسة وتدرّبنا على الصبر حتى أصبح جزء مُتأصّل من صفاتنا، وأصبحت نفوسنا قوية مُعتادة على مشقة الإحتياج .. فثمَرة التأخر أن نفرح بقوّتنا أكثر من حصولنا على مما أردناه."

اللهم لا تخـرجنا من رمضان الا ودعواتنا
مُجابة وقلوبنا مجـبورة وأمورنا ميسّرة����

١٤ رمضان
يَا رَب البِشارات أَفرِحنا و سُر خَواطِرُنا بِتحقيق ما ألَحت قُلوبنا بِالدُعاء مِن أجلِه إِنك على كُل شيءٍ قَدير����

"تظاهرت بالشفاء من أمورٍ حطّمتني و غيرت في داخلي الشيء الكثير و لم أُشفى بعد، و يكفيني علمك يا الله بكل محاولة في سبيل أن أعيش و أنسى، و أن أنجو دائمًا من كل ما مر على قلبي بأقل ضرر."

15/رمضان��
‏انتصف الشهر !..
‏يارب اجعلنا من الموفّقين لقيام ليلة القدر واجعلنا من المقبولين واجعلنا من عتقائك من النار ����

‏جاءَ في القُرآن

أن العَذراء أنجبت،
والرضيع تكلّم،
والعجوز حملت،
والقمرَ انشقْ،
والنائمون استيقظوا بعد سنينٍ طِوال،
والقلّة غلبت الكثرة،

اطمع في سؤالك واعلم أن الله هو رب المستحيل !

‏١٦ | رمضان ����

يا رب حياة مُزهرة بالخير الوفير ، مُبهجة لأرواحنا ومليئة بالمسرّات ❤️❤️.

‏16 رمضان ����

" اللهم شيئًا جميلاً ، غير مُخطط له ، يأتي من دون توقع ، يُرجع الهمة ، ويبعد الغمه ، شيئا يسعد القلب ويكون خيراً لنا."��

صباح الخير 🦋
صباح النعناع 🌱

17 / رمضان����
اللهم إجعلنا في رمضان ممن يتسابقون إليك بالطاعات ومن اوائل المبشرين برضاك و غفران����

مسااااااااااء الخير للجميييييع