فوائد التوت

فوائد التوت:

1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان.
2- كوب يومي من عصير التوت يساعد فى علاج التهاب الحويصلات
(Cystitis).
3- يخفف من أزمات الربو.
4- حمض التنيك المركز فى التوت يمنع من تأكسد معدلات الكوليسترول
السيئة، وبالتالي يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين.
5- حمض التنيك عامل مساعد فى المحافظة على القلب الصحي السليم.
6- يعمل كمبيد للبكتريا ويؤثر على حمضية البول، كما أنه يقي
الإنسان من استعداد جسده لتكوين الحصوات.

* استخدامات التوت:
أ- نوبات الأزمة:
من أجل التغلب على أزمات الربو يُستخدم التوت، بغلي التوت فى ماء
ويشرب حيث يحتوى على عوامل نشطة مشابهة لتلك الموجودة فى
العقاقير التي توصف من الأطباء لمرضى الربو .. المزيد عن أزمة
الربو

ب- عدوى الجهاز البولي:
منذ القدم معروفاً عن عصير التوت انه يعالج عدوى الجهاز البولي،
لأن العصير يقلل من أعدادا البكتريا التي تلتصق بجدار الجهاز
البولي.
عدوى الجهاز البولي .. المزيد
وقد تم إجراء دراسة على مصابين بعدوى الجهاز البولي منذ فترة من
الزمن .. وكانت من نتائج هذه الدراسة أن نسبة الإصابة قلت إلى
النصف بين المرضى الذين يشربون 300 مليلتر من عصير التوت يومياً
ولمدة ستة أشهر. كما أن تناول الثمرة يومياً يساعد فى علاج هذه
العدوى أيضاً.

ج- يقلل من معدلات الكوليسترول أثبتت نتائج المعامل أن مستخلص
التوت البرى يقلل من تأكسد الكوليسترول السيئ، مما يعمل على
الحفاظ على القلب.

د- يمنع القرح:
أظهرت دراسة حديثة قدرة فاكهة التوت البرى على منع الإصابة
بالقرحة المعدية بوقف التصاق البكتريا بأجزاء معينة بالمعدة ..
المزيد عن التغذية لقرحة المعدة

هـ- مضاد لعوامل التجاعيد والتقدم فى السن:
فى نتائج مذهلة لبحث جديد، ثبت أن التوت البرى قد يساعد على
حماية المخ من الضمور العصبي