العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود من الجوف : هذا انت بس المشكله عنك لاهين نركض ورا دنيا رخيص ثمنها يالله يارب العباد المصلين اللي يديها بالصدر تحتضنها رحماك لامن حافنا نازح البين والروح من بين الحنايا مكنها انت الرجا والعبد مخلوق مسكين


النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2012, 01:43 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Sahmrerer22 النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة



http://productnews.link.net/secrets7...029f26b93f.jpg

وجدت دراسة علمية حديثة أن النوم بشكل جيد خلال الليل قد يخمد
بعض الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن.
وقال باحثون من مركز النوم الطبي بجامعة واشنطن إن تلك الجينات
تؤثر على الطريقة التي نخزن من خلالها الطاقة وكذلك الطريقة التي
ننظم من خلالها عملية التمثيل الغذائي.


وأشاروا إلى أن النوم أكثر من تسع ساعات أثناء الليل قد يثبط تلك
الجينات التي تؤدي إلى زيادة الوزن.


وخلصت الدراسة التي أجريت على 1088 توأم، ونُشِرت دورية النوم،
إلى أن النوم أقل من سبع ساعات أثناء الليل يرتبط بحدوث زيادة في
مؤشر كتلة الجسم.


وأوضح أن المشاركين من نامو أقل من سبع ساعات، تكون التأثيرات
الجينية مسؤولة عن 70 في المائة من الاختلافات في مؤشر كتلة
الجسم، مقارنة ب32 في المائة لمن تجاوزت ساعات نومهم تسع ساعات.


وأورد موقع 'هيلث.كوم' عن دكتور ناثانيل واتسون، التي قادت الدراسة
البحثية قولها: ' يقدم النوم لفترات قصيرة بيئة أكثر تساهلاً للتعبير عن
الجينات المرتبطة بالسمنة. أو قد يكون النوم لفترة أطول مفيداً بقمعه
التعبير عن جينات السمنة'.
ونجح الباحثون في تحديد أكثر من 20 جيناً مسؤولا عن السمنة وذلك
بتأثيرها على الشهبة، ومعدلات السكر بالدم (الجلوكوز)، والأيض، إلا
أن الدراسة الأخيرة لم تحدد جيناً بعينه كان محط الدراسة.


وقالت واتسون: استناداً لأبحاث سابقة، ربما يرتبط ذلك بأيض الجلوكوز،
والأيض عموماً.'


ولم تجب الدراسة بشكل مباشر عن إمكانية استخدام النوم كوسيلة
للحفاظ على قوام رشيق، إلا أنها تؤكد، وبحسب الباحثة، أهمية النوم
بشكل كاف على الصحة إجمالاً.


وسبق وأن بينت أبحاث أخرى وجود علاقة بين النوم أقل من ست
ساعات يوميا والسمنة.






رد مع اقتباس
قديم 08-25-2012, 04:45 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرأآإ لكِ دمتي بكل خير
الله يعطيك العآأإفيه ..~







رد مع اقتباس
قديم 08-25-2012, 06:49 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

طرح رااائع اميرتي

جزاك الله خير يعطيك العافيه

دمتي بصحه وعافيه







رد مع اقتباس
قديم 08-27-2012, 02:15 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







غمزة دلع is on a distinguished road

 

غمزة دلع غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!







رد مع اقتباس
قديم 08-27-2012, 02:17 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

الله يعافيكم
شكرا لتواااجدكم






رد مع اقتباس
قديم 08-27-2012, 04:02 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
اجمل واحلا بنت بالكون

إحصائية العضو








البندري السديري will become famous soon enough

 

البندري السديري غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

سلمت أنآملكــ ,,
لروعة ماطرحة هنآ ..أجمل معآني الشكر
لقلمكـ وإختياركـ.
تقبلي تحياتي







رد مع اقتباس
قديم 08-27-2012, 11:54 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرا لمروووك العطر

http://smiles.al-wed.com/smiles/72/mo34.gif






رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإيقاظ من النوم أسوأ على الصحة من عدم النوم نهى :: منتدى الصحه وفروعه :: 17 06-08-2015 02:37 PM
الليمون يحارب السمنة اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 08-15-2013 09:56 PM
جوجل يحتفل بالذكرى 93 لميلاد عالمة الجينات الوراثية روزاليند فرانكلين شاهد المحتوى ام عمر منتدى الكمبيوتر والحمـــايه 0 07-25-2013 11:21 AM
الشامبو هو المدمر الاول للخلايا المسؤولة عن ذاكرة المخ ASHRAF4321 :: منتدى الصحه وفروعه :: 8 08-20-2006 11:50 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir