زيت الزيتون و خل التفاح يقاومان الشيخوخة والأزمات القلبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
زيت الزيتون و خل التفاح يقاومان الشيخوخة والأزمات القلبية




زيت الزيتون خل التفاح يتنافسان على علاج الأمراض ومن ضمنها السرطان وأمراض القلب وهما كذلك يحافظان على الصحة العامة ورشاقة الجسم .
وكما تشير الدراسات العلمية فأن خل التفاح يحوي تسعة عشر من أصل اثنين وعشرين من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والفلور والسيليكون والكالسيوم .

لذا يمكننا القول بأن خل التفاح نظريا يفعل المعجزات بدءا من الرأس حتى القدمين ومن صداع الشقيقة إلى مشاكل الأقدام.

ولكن كيف يمكنك استخدام هذين المركبين العجيبين بسهولة لتحلين بهما مشكلتك الصحية

بالنسبة للتتخلص من قشرة الرأس فإن ذلك يتم من خلال خطوات بسيطة تتمثل فى الآتى:ـ

ـ أدهنى قدرا من خل التفاح الدافئ على شعرك ثم غطه بمنشفة انتظر لساعة ثم اغسلى الخل واستخدمى شامبو ( بلسم ) . كررى العملية مرتين في الأسبوع وسوف ترين النتيجة .


ولأن الإنسان عادة يصاب بالصداع أو الشقيقة وذلك بسبب نقص البوتاسيوم خصوصاً عند أولئك الذين يتبعون نظام حمية معينة فإن التخلص من ذلك يتم بشرب ملعقة شاي من خل التفاح في كاس ماء حجمه ثماني إونصات قبل كل وجبة .


كما أن نقص البوتاسيوم يجعلك عرضة لنزلات البرد والأنفلونزا لذلك فإن جرعات يومية من خل التفاح التي تحتوي فيتامين ( أ ) الأساسي لتقوية نظام المناعة سوف تحطم تلك الأعراض سريعاً .

وهناك عرض أخر لنقص البوتاسيوم ألا وهو الأرق فإذا كنت تشكين من ذلك فيمكنك أن تجربى الخل وسوف تنامين وكأنك طفل .


*ولتجنب مشاكل القدمين وخصوصاً عند الرياضيين يجب وضع قدميك في جالون من الماء الدافئ المخلوط بنصف كاس من الخل لمدة 5 أو 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع فالحموضة الموجودة في الخل تدمر الفطريات والبكتيريا .


* وإذا كنت تشكين من آلام التهاب المفاصل .. فالحل يتمثل فى ان تقومى بشرب كوكتيل الخل بالماء يومياً وعندما تستعدين للاستلقاء في ( البانيو ) أضيفى كأسا من الخل وكأسا من أملاح الابسوم (الملح الإنجليزي) للماء وسوف تندهشين من أن آلامك زالت بسرعة .. أن الخل يقضي على التهاب المفاصل عن طريق إعادة الحموضة الطبيعي إلى الجسم ويساعد في العلاج ومشكل التضخم .


*ويعتبر الخل أيضاً غنياً بكاروتين البيتا ، أحد المكونات الأساسية في الجسم المسماة الجذور الحرة التي تسبب تدمير الخلايا وتسرع في عملية الشيخوخة من خلايا منع هذا التدمير ويساعد البيتا كاروتين في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء ويحميك من أمراض الزهايمر.


إن نظام حياتك سيختلف ويتطور أيضاً فالخل يبقيك بعيداً عن التوتر ، والإرهاق وآلام العضلات وخصوصاً عند كبار السن يساعد الخل على عملية الهضم لأن حموضته مشابهة لتلك الموجودة في المعدة كما يقوي القدرة العقلية عن طريق زيادة إيصال الدم من خلال الدورة الدموية فتتمكن من التفكير جيداً .

إن مادة البكتين المتواجدة في الخل توفق الكوليسترول وعن طريق إذابة الشرايين وهذا بالتالي يقلل من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات.

يساعد الخل كذلك على التخلص من الوزن الزائد فكل يوم أمزجى ملعقة شاي من الخل في كاس ماء و أضيفى ملعقة من العسل ثم أشربى المزيج وبذلك تحرقين المزيد من الشحوم .


*زيت الزيتون .. الدواء المعجزة

إن إضافة زيت الزيتون إلى وجباتك سوف يساعدك أيضاً بإذابة العديد من الكيلو جرامات من وزنك ويبطئ من عملية تكاثر الشحوم وكذلك تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان .

فزيت الزيتون غني بالدهون غير المشبعة الأحادية لذا ينصح الخبراء بتناوله لمقاومة العديد من الأمراض ، كما إنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار (lbl) في مجرى الدم بينما الكوليسترول المفيد (hbl) يساعد زيت الزيتون على منع الكوليسترول الضار من التحول إلى مادة سمية تضر الشرايين .

ويشير الخبراء إلى أن زيت الزيتون يقلل من ضغط الدم ويساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ، وتكشف دراسات حديثة أجريت على السيدات اللواتي يستخدمن زيت الزيتون في جنوب أوروبا أن هناك انخفاضاً بنسبة 35% بالنسبة لسرطان الثدي .