:: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: كل ماهو جديد في عالم الميك آب و العنايه بالبشره والشعر لسيدة نعناع الأنيقه تجديه هنا

الإهداءات


كيف تساعدين شعرك لينمو أسرع؟؟

:: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2014, 04:36 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي كيف تساعدين شعرك لينمو أسرع؟؟

النساء بشكلٍ عام يولين اهتماماً خاصاً بشعرهن، وكلما تمتع الشعر بصحة أفضل كان ذلك أسرع للنمو وزيادة طول الشعر، ولكي تحافظي على جماله ونموه بالشكل الذي تريدين، اتبعي هذه النصائح:
• تناولي كمية متوازنة من البروتين كل يوم، البروتين ضروري لنمو شعر صحيّ، فقط تأكّدي من تناول الكمية المناسبة.
• تأكدّي من تناول كميات كافية من الحديد والزنك، نقص الحديد والزنك يمكن أن يؤدي إلى ضعف صحّة الشعر أو حتى فقدان الشعر.
• لا تلغي الدهون من نظامكِ الغذائيّ، الدهون الصحيّة لا غنى عنها لنموّ الشعر، الدهون مهمّة للجسم لأنها تساعد أيضاً على استيعاب الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر، مثل الفيتامينات a، d، e وk. ركّزي على الأوميغا 3.
• تأكدّي من أن تأخذي الفيتامين c لأنّ نقصه يمكن أن يسبّب جفاف الشعر، وضعفه وتعرّضه للكسر، جسمك يستخدم الفيتامين c لبناء الكولاجين والألياف الضرورية لإنتاج خلايا الشعر الجديد. المصادر الجيدة للفيتامينc هي الحمضيات، الأناناس، الفراولة، البروكلي والفلفل.
• تناولي الفيتامين b لتجنب تساقط الشعر. ففي الروايات المتناقلة، اكتسبت مكملات فيتامين b والتطبيقات الموضعية تأييدًا كبيرًا بين أولئك الذين يحاولون تسريع نموّ الشعر، المصادر الجيدة للفيتامين b تشمل المأكولات البحرية، السبانخ، دقيق الشوفان والحبوب الكاملة الأخرى، منتجات فول الصويا، منتجات الألبان الخالية من الدهون، اللحوم الخالية من الدهون، الموز، العدس والبطاطا.







رد مع اقتباس
قديم 02-05-2014, 02:11 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

♥ متعاليهـ بعشقهـ♥

إحصائية العضو







غلا الكون كله will become famous soon enough

 

غلا الكون كله غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]يسلمو دنيا المحبه ع الطرح لاعدمنا تواجدك يارب
غـn3na3ــلا[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]







رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 03:46 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







غمزة دلع is on a distinguished road

 

غمزة دلع غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق







رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 04:28 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
~ مشرفه عامه~

إحصائية العضو






شاادن will become famous soon enough

 

شاادن غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي



ما أجمل طرحك النقي الذي يسكب أجمل العطور في القلوب
رقيق همسات اختيارك الراقي .. تفيض بـ عمق المعنى و الأحساس
أبدعت و أكثر نثرت اللؤلؤ و المرجان
من تقدم إلى تقدم ننتظر جديدك بـ شوق
لـ روحك كل الورد والشكر . .

http://im35.gulfup.com/iCBCm.gif













رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 02:07 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي

شكرآأ للتواصل ..~







رد مع اقتباس
قديم 05-01-2014, 03:34 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
اداريه
Vip

إحصائية العضو







صمت الم is on a distinguished road

 

صمت الم غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي







رد مع اقتباس
قديم 06-29-2015, 01:40 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره ::
افتراضي

شكراً لكم على التواصل ...







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسرع رجيم صحى غاوية كلام :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 07-16-2014 09:19 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir